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Home » Objectivo: EMPUJE + ROTACIÓN

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#SA005 Front Squat Press Rotation

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#BS051 Dead Ball Squat Twist

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#BS050 Dead Ball Isometric Squat Twist

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#BR072 Reverse Lunge with Homolateral /Contralateral Rotation

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#BR071 Reverse Lunge with Rotation

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#BR070 Reverse Kneeling Lunge with Rotation

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#MA006 DOWN-DOG WITH ALTERNATING HIP EXTENSION

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