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MANCUERNAS
#DB026 Close Grip Bench Press
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
MANCUERNAS
#DB025 Bench press
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + CORE
MANCUERNAS
#DB014 Squat + Unilateral Shoulder Press
0:16
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
MANCUERNAS
#DB013 Isometric Squat + Unilateral Shoulder Press
0:10
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
MANCUERNAS
#DB009 Sprawl and Unilateral Power Pull Burpee
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR + CORE
MANCUERNAS
#DB008 Squat Punch Lat Jumps
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Tipo Video
CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR
MANCUERNAS
#DB007 Lateral Jumps
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Tipo Video
CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR
MANCUERNAS
#DB006 ¨V¨Touches
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
MANCUERNAS
#DB004 Alternating Staggered Squat(left)
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR + CORE
KETTLEBELL
#DB003 Alternating Staggered Squat(right)
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR + CORE
MANCUERNAS
#DB002 Swiss Ball Chest Press
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR
KETTLEBELL
#KT020 Stability shoulder
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN SUPERIOR
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