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Home » Tipo Video: FUERZA Y CARDIO

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#BW047 4x Jacknives + 4 x Crunches

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#BW046 6 X Skipping + 2 x tuck jumps

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#BW045 2x Tuck jumps+ 2 x squat pulse

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#BW044 Burpee tuck jump

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#BW043  Agility Poles Lateral Moves Into Sprint

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#BW042 Plank open/close jump

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#BW041 4x Shoot Throughs 5 X Heel Taps

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#BW040  4 x Ice Skaters + 2 x Star Jumps

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#BW039  Straight Leg Raise + Frog Reaches

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#BW038 supine swinging leg

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#BW037 Squat raising arms

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#BW036 leg -arms extended crunch

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