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#BN020 Hip Trust ¨FEET ON¨
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#BN019 Hip Trust ¨ON HEELS¨
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#BN018 Hip Trust
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#BN017 Elbow Extension
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#BN016 +Dumbell Alternating Chest Fly
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TREN SUPERIOR
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#BN015 +Dumbell Chest Fly
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TRACCIÓN
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#BN013 Push up
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#BN012 Tricep Dips + Knee to chest
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#BN011 Tricep Dips
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TREN SUPERIOR
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#BN010 Alternating Hip Trust + knee to chest
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TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR + CORE
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#BN004 Bulgarian Split Squat 3 Each Side
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