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#SM051 Alternating staggered squat(right)
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#SM071 Overhead slamball + lateral shuffle holding slamball
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#SM070 Slamball ground to overhead +lateral shuffle (cones)
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#SM069 around the worlds to slamball alterned lunge
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TREN INFERIOR + CORE
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#SM068 row to high fly
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TRACCIÓN
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#SM067 Squat + biceps curl
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#SM066 Push Up and Crossover
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#SM065 Standing twist .hold front ball
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#SM064 Alternating knee tucks plank
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#SM063 push up
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#SM062 Alternating woodchop 3-3
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#SM061 Woodchop(left)
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