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#BW010 Low skipping
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CARDIO
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Objectivo
EMPUJE
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PESO CORPORAL
#BW009 setp forward and backward
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CARDIO
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
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TREN INFERIOR
PESO CORPORAL
#BW008 Single Leg A Step
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CARDIO
Proveedor
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EMPUJE
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TREN INFERIOR
PESO CORPORAL
#BW007 Side Plank with Reach Throw
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
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CORE
PESO CORPORAL
#BW006 Side plank with pulse
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
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CORE
PESO CORPORAL
#BW005 Side Plank Leg Raise
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
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CORE
PESO CORPORAL
#BW004 Side Plank Leg Abduction
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
PESO CORPORAL
#BW003 Side Plank Knee Crunch
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
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CORE
PESO CORPORAL
#BW002 Side Plank(hand )
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FUERZA
Proveedor
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Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
PESO CORPORAL
#BW001 Side Plank(elbow)
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FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
MINI BANDS
#MB015 High knees jump
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR
MINI BANDS
#MB014 Side to side shuffle + squat
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
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