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MINI DISCOS
#DS023 Single Leg Balance(one disc)
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Tipo Video
FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE + TRACCIÓN
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CORE
MINI DISCOS
#DS022 Single Leg Balance (two hands on disc)
0:23
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR + CORE
MINI DISCOS
#DS021 Reverse Lunge into Shadow Boxing
0:16
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE + TRACCIÓN
Nivel
TREN INFERIOR
MINI DISCOS
#DS020 Overhead Walking Lunge
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR + CORE
MINI DISCOS
#DS019 Jack knives
0:13
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
CORE
MINI DISCOS
#DS018 Hip trust ¨on heels¨
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR + CORE
MINI DISCOS
#DS017 Hip trust
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR + CORE
MINI DISCOS
#DS016 Double Lateral Jumps(2 DISC )
0:9
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR
MINI DISCOS
#DS015 Double Lateral Jumps
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FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
Nivel
TREN INFERIOR
MINI DISCOS
#DS014 Double Jump Press
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Tipo Video
FUERZA Y CARDIO
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
EMPUJE
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TREN SUPERIOR + TREN INFERIOR
MINI DISCOS
#DS013 Frontal and lateral raise
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FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR
MINI DISCOS
#DS012 Lateral Raise
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FUERZA
Proveedor
INNPLAY
Objectivo
TRACCIÓN
Nivel
TREN SUPERIOR
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