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Home » Tipo Video: FUERZA Y CARDIO

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#DS024 Sumo Squat + Bicep Curl and press

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#DS022 Single Leg Balance (two hands on disc)

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#DS021 Reverse Lunge into Shadow Boxing

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#DS020 Overhead Walking Lunge

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#DS019 Jack knives

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#DS018 Hip trust ¨on heels¨

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#DS017 Hip trust

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#DS016   Double Lateral Jumps(2 DISC )

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#DS015   Double Lateral Jumps

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#DS014 Double Jump Press

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#DS006 Alternating Box Overhead Step up

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#DS002 Around The World + Standing Twist 2-2(REP)

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