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Home » Objectivo: EMPUJE + TRACCIÓN

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#BR056 Supine Dead Bug +hold arms extended+crossing legs up/down

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#BR055 Supine Dead Bug +hold arms extended+crossing legs

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#BR054 Supine Dead Bug +hold arms extended+scissors up /down

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#BR053 Supine Dead Bug +hold arms extended+scissors

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#BR051 Alternating Forward Jump Lunges

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#BR050 Rolling Knees

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#BR049 Supine Dead Bug ,2 Legs extension

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#BR048 Lying back,hold arms extended +heel taps

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#BR047 lying back,Hold Arms extended +2 Leg Extension

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#BR046 Supine Dead Bug

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#BR045 lying back,Hold Arms extended +Alternating leg extension

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#BR039 Power Hang Clean+Squat 1-1(rep)

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