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#DS035 Wide Stance Bent Over Row

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#DS034 Standing Elbow Extension

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#DS033 Squat and Press

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#DS032 Sumo squat + biceps curl

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#DS031 Bent Over Row with Pause

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#DS030 Isometric Squat + chest press

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#DS029 Squat + Front raise

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#DS028 Squat down +chest press .Speed

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#DS027 Squat + Chest Press Speed

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#DS026 Squat + Chest Press

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#DS025 Step up +full front arc

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#DS024 Sumo Squat + Bicep Curl and press

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